Stworzyliśmy specjalną grupę dla najmłodszych i ich rodziców. Przez pierwsze 10 min treningu wszyscy wykonujemy ćwiczenia razem. Następnie rodzice w jednej grupie a młodzież obok parami poznaje proste elementy samoobrony. Ćwiczenia na refleks w trzeciej części oraz ćwiczenia wzmacniające (izometryczne) kończą ostatnią część treningu.  Kiedy Rodzice rozważają, jaki rodzaj aktywności wybrać dla dzieci, zależy im na ich prawidłowym rozwoju, sprawności ruchowej, bezpieczeństwie i pewności, że dzieci spędzą czas w przyjaznym i wspierającym otoczeniu. Szeroki zakres ćwiczeń Wing Tsun, ich symetria i zrównoważenie pozwala na harmonijny rozwój układu mięśniowego i kostnego. Wing Tsun kształtuje właściwą sylwetkę i może zapobiegać otyłości i wadom postawy u dzieci. Bardzo sprzyja rozwojowi inteligencji motorycznej i nabyciu takich cech jak siła, wytrzymałość i szybkość. Ćwiczenia dla dzieci są dostosowane do ich rozwoju ruchowego i kondycji. Na ogół dzieci mogą rozpoczynać trening w wieku 6 lat, ale zdarzają się szczególnie uzdolnieni młodsi uczniowie.

W literaturze medycznej są opisywane przypadki stosowania sztuk walki jako wspomagającej terapii zaburzeń uwagi i nadaktywności u dzieci. Skupienie na aktywności fizycznej, dokładne wykonywanie poleceń instruktorów, dyscyplina zajęć mogą poprawiać uważność i zmniejszać impulsywność.

Tekst: Anna Garbala

zobacz film: